Se détendre et retrouver confiance en soi et en son corps

• Des exercices de relaxation pour prendre conscience de son corps et de ses émotions au quotidien
• Des techniques pour apaiser des troubles du sommeil ou pour mieux maîtriser son stress avant un entretien

Relâcher les tensions et rétablir l’équilibre du corps

• Des massages du pied et des mains pour combattre le stress et détendre tout le corps

Etre écoutée, prendre du recul sur sa vie et la transformer

• Etre écoutée sans jugement et se confier librement dans un espace dédié